با رعایت چند کار خیلی ساده ، خودمان و جامعه را بیمار نکنیم

برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا و حفظ سلامت خود و دیگران، بهتر است به چند نکته ساده توجه کنیم. شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، استفاده از ماسک در محیط‌های شلوغ، پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار و تهویه مناسب فضا از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری هستند. همچنین تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب، خواب کافی و در صورت امکان تزریق واکسن آنفولانزا، می‌تواند خطر ابتلا را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. در صورت بروز علائم، استراحت، مصرف مایعات و مراجعه به پزشک را فراموش نکنید.